nagų kramtymo priemonės

Šios naudingos priemonės neleis graužti nagų.



Penn State universitetas

Pasirūpink rankomis ir nagais! Štai būdai, kaip elgtisnagų kramtymo įpročiaiirką daryti, kai nagai lūžinėja.

5 nagų įkandimo priemonės

Nagų kramtymas dažnai prasideda vaikystėje ir gali būti itin sunkus įprotis. Štai keletas pasiūlymų, kaip mesti.



  • Sakoma, kad paprasčiausias būdas nustoti graužti nagus yra atsipalaiduoti, nes nagų kramtymas dažnai susijęs su spaudimu, nerimu ar nervingumu. Žiūrėkite mūsųpriemonės nuo streso ir nerimo.
  • Fizinis priminimas - ant kiekvieno piršto užklijuoti lipnią juostelę. Iki to laiko, kai sukramtysite juostą, jūs tikriausiai suveiksite impulsą kramtyti nagus.
  • Ant nagų uždėkite ryškiaspalvį laką. Jei praleidžiate laiką rūpindamiesi nagais, rečiau norėsite juos nugraužti.
  • Daugelis žmonių nesąmoningai graužia nagus. Norėdami priversti save galvoti apie tai, ką darote, skirkite sau nedidelį atlygį už kiekvieną nagą, kuris užauga pakankamai ilgas, kad nukirptų.

10 patarimų, kaip kovoti su trapiais nagais

Jei turite nagų, kurie lengvai lūžta, pateikiame keletą patarimų. Nepaisant to, ką galite perskaityti, liga ar vitaminų trūkumas yra tik retas klausimas. (Jei jūsų nagai suskilo, bet kojų nagai yra stiprūs, tai yra išorinis veiksnys.) Paprastai trapūs nagai atsiranda tiesiog dėl drėgmės trūkumo. Trapūs nagai blogiau būna žiemą, kai patalpose yra mažai drėgmės ir sausa šiluma.



  • Nagai tampa trapesni dėl nuolatinio drėkinimo ir džiovinimo. Neplaukite indų plikomis rankomis. Dėvėkite sausas, medvilnės pamušalu gumines pirštines, kurias galite įsigyti daugumoje vaistinių.
  • Gerkite daug vandens. Jei jums sausa, jūsų nagai bus.
  • Losjonus, kuriuose yra alfa-hidroksi rūgščių, arba lanolino turinčius losjonus, pvz., „Elon“, ant nagų tepkite po pirmojo nagų mirkymo vandenyje 5 minutes.
  • Kai kuriuose nagų lakuose yra formaldehido, kuris gali dirginti odą ir nagus. Jei manote, kad jūsų poliravimas kelia problemų, pereikite prie lako, kuriame nėra formaldehido, arba visiškai venkite lakavimo.
  • Biotinas (vitaminas), vartojamas per burną, yra naudingas, jei turite problemų ištisus metus. Tai trunka mažiausiai 6 mėnesius, tačiau tikrai padeda bent ⅓ laiko. (Nevartokite to, jei esate nėščia.)
  • Valgyk Jell-O. Rimtai želatina padeda daugeliui žmonių (nors ir ne tokia patikima kaip Biotinas). Arba galite sumaišyti mėgstamą „Jell-O“ skonį ir gerti jį dar šiltą, jei nenorite laukti, kol jį atšaldysite. Kai kuriems žmonėms padeda ir kalcis.
  • Išlaikykite natūralią nagų formą. Apvalinkite patarimus švelnia kreive. Dildykite ta pačia kryptimi, kaip auga nagas, o ne judėdami pirmyn ir atgal.
  • Švelniai pašalinkite nagų spragas kuo greičiau.
  • Venkite metalinių instrumentų ant nago paviršiaus, kad atstumtų odelę.
  • Vienas skaitytojas sako: prieš miegą tepkite vazeliną ant nagų. Uždenkite juos medvilninėmis pirštinėmis, o jūsų nagai sulaikys daugiau drėgmės.

Jei turite daugiau patarimų, žemiau paskelbkite tai, kas jums tinka!

susiję straipsniai

  • Namai ir sveikata
  • Sveikata ir sveikata
  • Natūralios priemonės

Ką norite skaityti toliau?

Naminis veido, šveitimo, plaukų ...

Namų gynimo priemonės sausiems plaukams ir odai

5 natūralūs sveikų gydymo būdai ...

Namų gynimo priemonės naminiams gyvūnėliams

Uodų repelentai ir įkandimas ...

Natūralūs peršalimo ir ...

Namų gynimo priemonės sausai odai

Erkių įkandimai Laimo liga | ...

Kaip padaryti, kad ugnies sidras padidintų ...

15 namų ūkio naudojimo kukurūzų krakmolui

Dėmių pašalinimas: kaip gauti dėmių ...

Agurkai: nauda sveikatai

„The Ramadhanjazz“ patarimai, kaip nustoti graužti nagus ir išvengti trapių nagų